[...] chcący pisałem z dziewczyny konta ;-). Wskoczy na chwile później nie wyloguje a ja zawsze przyzwyczajony że moje jest włączone ;-). Ciekawi mnie ten twój jogurt naturalny do czego ci on możesz mi powiedzieć?? I ten olej z przed snu wolał bym wrzucić do śniadania np. Albo rozbić 20 g do owsianki a 10 do snu ale nie musisz. Jak kto woli. Z 5 obciął [...]
uważasz że te ciastka do czego się zaliczaj~ą jak nie do s~łodyczy? ciastka = ????? wejd~ź do dzialu kuchnia i na pewno znajdziesz coś dla siebie ciastka Cię nie zabij~ą ale tu nie oto chodzi jeśli masz dobrze zbilansowan~ą dietę to nie powinno Cię ci~ągn~ąc do żadnych ciastek co do ciastek pewnie jedne z lepszych na rynku pod względem skladu [...]
[...] szybko. Nie tak dawno na bieganie.pl był artykuł z pojedynku Crossfitowca i Biegacza, wygrał Crossfitowiec ;-) Trzeba jasno zdefiniować cele, czy interesują kogoś szybkie krótki dystanse (poprawa czasu na 10km), czy przebiegnięcie maratonu (do czego jest zupełnie inny program treningowy). Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-05-09 07:38:26
zależy do czego Ci to jest potrzebne, jaki masz cel przed sobą, ile masz lat, ile $, jak się odżywiasz i czego w Twojej diecie brakuje. Tutaj nie polecamy supli w konwencji "co mam wziąć?" , "a weź se białko" tylko proponujemy indywidualne rozwiązania
A myślsz, że boks do czego powstał? Boks też od zawsze służył samoobronie. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
no i całkiem nieźle teraz, w sumie nie ma zbytnio się do czego przyczepić, jedynie osobiście w dni HC nie schodziłbym tak nisko 50g w tłuszczem, ale jeżeli tygodniowy bilans min. 1g na kg masy ciała się zgadza i tak Ci pasuje wszystko to tak rób :-)
no i całkiem nieźle teraz, w sumie nie ma zbytnio się do czego przyczepić, jedynie osobiście w dni HC nie schodziłbym tak nisko 50g w tłuszczem, ale jeżeli tygodniowy bilans min. 1g na kg masy ciała się zgadza i tak Ci pasuje wszystko to tak rób :-) Kaloryczność BTW w ujęciu tygodniowym się zgadza. Także gramatura T zamyka się +/- w tej podanej na [...]
Kolego daj sobie spokój z saa zrobisz sobie tylko krzywdę, sam jeszcze nie wiesz czego chcesz sorry ale w tym sporcie obiera się jakiś cel i się go realizuje, później szczebel wyżej i tak po latach osiąga się to do czego się dążyło ciężką pracą i wieloma wyrzeczeniami
[...] red knigtów, i tego bota humana, muszą zostać zbanowani. za lamanie regulaminu musza byc bany za wyrazanie swoich pogladow grozi kompromitacja od kiedy a w ogole to do czego chcecie dazyc do tego zeby odbanowali wam wszystkie multikonta ? a ty blublaty jaki mASZ nick na fzn czyzby znowu anonim? to juz byla moja ostatnia wypowiedz o tym [...]
Bardzo możliwe, że chodź ze zniesmaczoną miną (fajnie się ćwiczy) to faktycznie przejdę na FBW, ale w dalszym ciągu chciałbym uzyskać bardziej szczegółowe porady, dlaczego nie powinienem ćwiczyć według aktualnego planu, jeśli osoba zaawansowana mogłaby tak ćwiczyć, to co aż tak stoi na przeszkodzie osobie średnio zaawansowanej. Do czego może [...]
[...] przerwa między ćwiczeniami jest. Czyli podsumowując mam jeszcze zmniejszyć liczbę powtórzeń? Pomimo, że dużo czytałem na temat układania planów treningowych, i tak nie jest u mnie z tym za dobrze... Szukałem jakiegoś gotowego planu na poprawę siły, ale wszystko co było to z użyciem ławki skośnej albo wyciągu albo maszyn, do czego nie mam dostępu.
[...] który jednak łatwiej było mi osiągnąć dzięki temu, że jadłem przez max 6-8 godzin dziennie. Właśnie żeby nie być więźniem zegarka itp, chciał bym się trzymać tego do czego się przyzwyczaiłem i co mi łatwo przychodzi. Czyli jedzenie w godzinach od 14/15 do 21/22. Tylko nie wiem czy nie będzie to wywierało negatywnego efektu na obecne [...]
[...] treningiem czy wystarczy że zjem ten obiad a po godz pojde na siłke?a co do tej oliwy to próbowałem ją jeść z pomidorami,ogórkami,twarogiem i też musiałem wyrzucić wiec do czego mógłbym dożucić ją?ew.mogłbym smażyc na niej indyka na obiad czy nie.i bym zapomniał tą rybe to jaka jeść i ile, i jak przyżadzić gotować czy smażyc.Troche jest tych [...]
[...] albo porozmawiać z fizjoterapeuta. Ja osobiście mogłbym dobrać szereg ćwiczeń ale na odległość jest to znacznie utrudnione. Dodam tylko ze lekarze notorycznie popełniaja tego typu błędy a spowodowane jest to tym ze maja tylko JEDEN semest związany z fizjoterapia ( w tym wadami postawy) i nie mają zielonego pojęcia co z czym i jak, do czego.
Wenzon spoko!Powiem ci tak.Każdy ma jakieś wyobrażenie siebie jak chce wyglądać i do czego chce dojść.Ja uważam że mam jeszcze troszkę do poprawienia.Powiem Ci też że nie uważam się za jakiegoś goryla czy przerośniętą szafę i uwierz mi że jak byś mnie spotkał na ulicy nie odniósł byś takiego wrażenia.Pozdro Ps.dzięki chłopaki no i wiadomo-jak się [...]
aaaaa zapomnialem dodac ze namawialem Renie (wiecie do czego ) i mysle ze sprawa jest do uzgodnienia, kwestia czasu zrobie co moge ale nie obiecuje na 100% --== MaNiAc GyM ==--
Na pytanie "Ktora sztuka walki jest najlepsza?", odpowiedz brzmi: "Najlepsza do czego?". Rozne style w roznym stopniu sie sprawdzaja w roznych dziedzinach zycia. A co do kija i miecza. Zastanow sie czemu kij byl popularny u osob z zasady nieposlugujacych sie bronia (mnisi, wiesniacy), natomiast rycerze mogacy dowoli wybierac w [...]